奈良御所市整体/カイロプラクティック｜米田療法院の腰、背中、腹部の症例集22です。夜間の足の痺れ、慢性の腰痛、起き上がるときに腰が痛い。

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20代からの慢性の腰痛が体操をして悪化...（橿原市　60代男性）

20代前半に高い所から落ちて腰を打ってから慢性的な腰痛になり、起き上がるときや長時間同じ姿勢で痛みが出る。上を向いて寝るのは腰が辛くて出来ない。最近、テレビで見たストレッチ体操の一つを長時間やった日の夜から、両足のふくらはぎから下が痺れるようになって、腰痛も強く出るようになる。

＜初回の状態＞
前屈と腰を捻る動きで、腰部に突っ張るような痛み、上向きや横向きから起き上がるときに腰部に強い痛みが出る。足首を伸ばすと両足ともに攣る。重心バランスは後ろに崩れている。

＜施術の経過＞
両足首の関節とアキレス腱の緊張を調整、足首を伸ばしても突っ張るだけで攣らなくなる。骨盤の歪みと腰部の筋肉の緊張が強いので、そこを中心に調整をしてから全体のバランスを調整する。

前屈と腰を捻っても痛みは出なくなる。起き上がる時は、左に体を向いてから起きるときに痛みが残る。

＜二回目は一週間後＞
足の痺れは施術当日から出なくなる。腰は施術二日後から日常の動きがだいぶ楽になり、上を向いて寝る事が出来るようになった。今は、横向きに寝ている姿勢から起き上がるときが腰が一番辛い。

骨盤の歪みと腰部の緊張は前回より強くないが、残っているので最初に調整をする。足の調整をしてから全身のバランスを調整、横向き寝の姿勢から起き上がる動きで、左を上にした時に腰の張りが残るので、臀部の筋肉を緩める。どの動きでも症状が出なくなったので、しばらく様子を見てもらうことにしました。

＜メモ＞
骨盤の歪みがかなり強く、腰の筋肉の緊張も強い状態でした。その状態をストレッチで無理に伸ばしたため、腰痛の悪化と足の痺れが出たと思われます。