奈良御所市/痛くない整体院｜米田療法院の頭や首、肩の問題の症例集③です。交通事故の後遺症、首の痛み、肩こりの症状です。

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一年前に交通事故でムチウチ、それから首の調子が良くない...（橿原市　30代女性）

約一年前に交通事故で首のムチウチと診断される。当初は背中の痛みと右腕にも痛みがあったが、今は首の慢性的な辛さと以前からあった肩こりが主な症状。

＜来院時の状態＞
じっとしていても首が辛く、首の左右の動き、上下の動きが痛みとツッパリであまり出来ない。肩こりも事故後ひどくなり、首の辛さとともに天気の悪い日や、仕事が忙しいと酷くなる。昨日ぐらいから首の辛さが強くなり、寝違えたような状態で来院される。

＜初回＞
首の筋肉は炎症が強い状態なので、動きは余り着けないで、頭を支えやすくするために、頭と上半身のバランスを調整し、左右の重心もかなり崩れていたので首に負担がかからない位置にバランスを取る。
首を動かすのは辛いが、じっとしている時の首の辛さはだいぶ楽になる。

＜②回目＞
四日後に来院。施術後二日後くらいから首が動きやすくなって痛みも軽減したとの事。しかし、首を大きく動かすことはどの方向にもまだ出来ない。肩の凝りもある。
ムチウチ時のバランスの崩れが長期間続いていて、首や肩の筋肉がかなり痛んでいる。頭と肩の位置を修正し、下半身が安定して体が支えやすいように、骨盤と股関節、腹部の調整で身体の重心を安定させて行く。首の動きの範囲が大きくなり、肩の凝り感が軽減する。

＜③回目＞
一週間後に来院。首はだいぶ動かせるようになるが、重さと辛さはまだあり、肩も仕事をしてると凝ってくる。検査をすると、首と肩の筋肉は最初より回復しているが、まだ弱い。頭と肩の調整と身体の重心のバランスを取り、背骨に負担のかかっているところを調整する。首の左右の動きで痛みと突っ張りはなくなるが上下の動きはまだ痛みと張り感は強い。

＜④回目＞
一週間後に来院。午前中はかなり楽になったが、夕方になると辛くなる。前回同様の調整と、首、肩の筋肉の検査で筋肉の回復状態を調べる。筋肉の状態はだいぶ回復してきているので、もう少しで安定してくることを伝える。

＜⑤回目＞
一週間後に来院。だいぶ症状は軽くなり、仕事が忙しく遅くなると辛さが出るが、朝になると楽になっている。首と肩の筋力も安定している。身体全体の重心の調整と動きのバランスを調整して、しばらくは、一ヶ月に一回ぐらいの間隔で調整することにしました。

＜メモ＞
ムチウチで頭と上半身のバランスが崩れ、その状態が長く続いたので、首と肩の筋肉自体が弱ってしまってました。身体全体のバランスをとる上で、首と肩の筋肉に負担をかからないようにバランスを取りながら、筋肉の回復にあわせて調整しました。

※筋肉が弱っている状態とは、筋肉が疲労しきっている状態なので、この状態で筋力トレーニングやエクササイズなどをすると筋肉の損傷につながります。筋肉の状態が正常になってからトレーニング等は行いましょう。